La autocompasión es tratarnos como trataríamos a alguien que queremos. Cuando un amigo/e está pasando por un mal momento, ¿Cómo lo consuelas? ¿Te has puesto a pensar que a veces a nosotros, mismo/es, nos cuesta tanto darnos ese consuelo?.
Esta guía fue diseñada especialmente para vos y te ayudará a repasar este ultimo año con mucha autocompasión y planear el siguiente.
Guía de Autocompasión
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