La autocompasión es tratarnos como trataríamos a alguien que queremos. Cuando un amigo/e está pasando por un mal momento, ¿Cómo lo consuelas? ¿Te has puesto a pensar que a veces a nosotros, mismo/es, nos cuesta tanto darnos ese consuelo?. 
 
Esta guía fue diseñada especialmente para vos y te ayudará a repasar este ultimo año con mucha autocompasión y planear el siguiente.