Autocompasión

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Mi Historia

Solía estar obsesionada con el aspecto de mi cuerpo, constantemente hacía dietas o retos de fitness, pero nunca sentía que fuera suficiente. Hasta que hace 3 años dije BASTA.

Me interné en un centro de recuperación de trastornos alimentarios y mi vida dio un giro de 180 grados. Fue la primera vez que aprendí sobre la autocompasión, la autoaceptación y empecé a sanar mi relación con la comida y el cuerpo. Desde entonces mi propósito se hizo claro, quiero ayudar a más mujeres a aceptarse plenamente como son ahora, no cuando pierdan x cantidad de peso.

UN RATITO PARA VOS

Tomarse unos minutos al día para encontrar la paz interior

Llevo 3 años practicando esto. Y quería crear algo para compartir con el resto del mundo.

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TARJETAS DE AFIRMACIÓN

Un Abrazo Para Vos

Utilizando mis ilustraciones he diseñado estas tarje titas para dar un pequeño y cálido abrazo cuando más lo necesita

SERIE HOLA YO

Entrevistando a mujeres que han tenido una jornada de sanación y autoaceptación

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CURSO DE AUTOACEPTACIÓN

Próximamente

He diseñado este curso, para ayudar a las mujeres que están listas para hacer un cambio y empezar a aceptarse como son.

Mientras tanto

Apúntate Para Una Llamada

"Yo soy mamá y el diario me ayuda mucho al final del día cuando siento que no hice nada bien, cuando creo que no tuve paciencia, cuando me siento desbordada o mala madre. EL diario me ayuda a ver los pequeños grandes logros del día y me permite acostarme con la mente tranquila, sin sobre pensar las cosas. Sobretodo, como madres es difícil dedicarnos un tiempo para nosotras y esto permite un poco de autocuido cada día."

- Fania K

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